SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Trening siłowy i interwały

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i na nim sugeruję Tobie oprzeć swoją aktywność fizyczną. Oczywiście o ile celem jest kształtowanie sylwetki. Interwały, tabata, kompleksy sztangowe mogą być dodatkiem, ale nie są niezbędne. Oczywiście można je dodać chociażby dla zdrowia, czy poprawy wytrzymałości, kondycji i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2022-09-13 09:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra katana na ulicy???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o broni, amunicji i materiałach wybuchowych na poszczególne rodzaje broni białej. Wraz z odpadnięciej podstawy prawnej rozporządzenia te przestały obowiązywać, nowych, o ile się nie mylę, nie wydano. W związku z tym należałoby bezpośrednio stosować przepisy wspomnianej wyżej ustawy, a że nie uważa ona katany za broń to mamy pełną swobodę - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 2004-03-16 11:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogły wchodzić na głowę z pełną parą. Z resztą nawet w light contacie uderza się dość mocno bo wszystko zależy od sędziego i na co pozwala. Niby nie można bić tak jak na nokaut, ale mówię to wszystko zależy od sędziego, z nóg można walić ile fabryka dała. Nie wiem jak jest w karate. Z resztą mnie sportowa odmiana sztuk walki nie interesuje,

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2017-03-19 17:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duza stagnacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi odpisał... "Hej Oba są prawdziwe :) Ja regres robię zawsze, w każdym planie i niemal w każdym ćwiczeniu. Tylko czasem przy unoszeniu bokiem nie zdejmuje ciężaru, bo ile nie założe, to zawsze zrobię te 18-20 powtórzeń :) Ale fakt, że jest to cięższa metoda i trzeba dostosować ją do swoich możliwości (regeneracja, sen i.t.d) Co do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2010-02-03 02:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne początki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2,5kg na rozpietki no niezle ile miales wtedy lat (''); ja mozna powiedziec za wlasnie zaczynam bo dopiero 1miesac cwicze,najleprze na poczatku to byly pierwsze treningi na 2 dzien nie miales sily szklanki utrzymac :p a jak chcialem umyc twarz to musialem nabrac wody w rece i przyblizyc twarz bo nie moglem rak do twarzy doaciagnac:p w szkole tez [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2008-02-20 23:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe ile to ma WW w jednej porcji (22,5g produktu). na opakowaniu jest napis "zero carb" chociaż w składzie maltodekstryna 1000mg w porcji ale generalnie można chyba faktycznie uznać że nie ma WW, szczególnie jak ktoś nie jest w ketozie ;-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2018-05-16 17:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niedojrzała jeszcze marchewka napisała: "TAK JAK TY MASZ TO W DUPIE TAK I JA TWOJE WYWODY. KOŁO DUPY MI ZWISA TWOJE ŻAŁOSNE ZDANIE, WIĘC SKORO CI SIĘ COŚ NIE PODOBA TO OMIJAJ TO FORUM SZEROKIM ŁUKIEM! NIKT CIE TU NA SIŁE NIE TRZYMA!WYRAZIŁAŚ SWOJE ZDANIE-OK. PO TWOJEJ WYPOWIEDZI NA ODLEGŁOŚĆ MOZNA OCENIĆ TWOJĄ "WIELKĄ" TOLERANCJĘ. [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam jeszcze pytanie w sprawie kolczyka w nosie!otoz ile czasu sie goi bo juz sama nie wiem kazdy mowi inaczej moze to kazdemu inaczej sie goi?;/i czy to prawda ze mozna naruszyc nerw??piszcieee z gory dzieki:)

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 16:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Goblinica bardzo Ci zazdroszcze!ja tez chce sobie zrobic kolczyka w nosie ale dopiero bede mogla w wakacje!:((masakra!A mocno byl nos spuchniety i czerwony??ile czasu?Aha tak w ogole pytanie do wszystkich po jakim czasie mozna wyjac po raz pierwszy kolczyka??

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 15:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    juz mi sie nie chce tu pisac po prostu..ile razy mozna powtarzac, troche slonca ok - wiecej szkodzi na RANE

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 23:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak to jest z tymi kolczykami czy mozna sobie przekluciem nosa uszkodzic nerwy na twarzy? chciaalam sobie przekluc nosek ale teraz sie obawiam. chcialabym sie tez dowiedziec ile kosztuje przeklucie i gdzie to najlepiej zrobic prosze o odpowiedz na adres [email protected] prosze bo mam mieszane uczucia niewiem co mam zrobic. a i jeszcze mam pytanie [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 15:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile razy mozna pisac, ze bol jest wzgledny... mie nie bolalo. jakbys nie mogla normalnie oddychac to kto by sobie przekluwal nos?:/ profesjonalne kolczyki nie maja zadnych zakretek. sciagac bedziesz tak jak zakladac, tylko, ze w druga strone. nie powinno byc blizny, ale nikt nie da na to gwarancji. o cenie tez bylo 10000x, zalezy od studia 80-150zl

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 15:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu??

    Post
    Doping

    polecam porcje nox pump extreme/mesomorph + 4kap GET FN AMP'D nie zapomniane wrazenia zapewnione.... o ile to przezyjesz a tak na serio to moze sproboj maximize v2 ponoc tez konkretnie dziala a masz 45 porcji w podobnej cenie wiec mozna brac po te 2 porcje nie bankrutujac albo DARK RAGE lub 1MR(tego nigdzie nie mozna chyba teraz dostac) ponoc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-10-11 16:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masowke sobie zrobic. A z tego co widze on ma duzo wegla w diecie , moze ma w tym swoj cel?NAPISAL ZE JEST EKTO. Nie kazdy musi miec 2.2g bialka rowniez oraz tyle tluszczy ile przedstawiles... Pozatym maslo moze byc , bo to lepsze niz margaryna chociaz sam takiego czegos nie preferuje bo do szkoly biore przewaznie pojemniki z jedzeniem i w tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-06-02 11:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "na wyczucie"??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne , ja tak caly czas robie , jezeli wiem ze nie dam rady zjeść posiłku tyle ile mam do zjedznia to obcinam go na tyle ile mam ochote. pzdr. btw , na wyczucie to wiesz co można Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-20 16:03:13

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2006-03-20 15:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xwrite/dziennik/GO HEAVY OR GO HOME!

    Post
    Trening dla początkujących

    ten sam wzrost:) chociaz u mnie troche inaczej to wyglada... ile w pasie?jesli mozna wiedzieć

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6068 Data: 2008-12-28 00:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blisko 4 miesiące i brak rezultatów .

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra. Ogólnie wszystko jest źle. Beznadziejnie ułożony trening o ile wogóle można to tak nazwać. Twoja dieta to prawie, że głodówka a kawał z Ciebie chłopa. Poczytaj z podwieszonych o tym jak powinno się zaczynać ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2013-04-22 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko! - będziesz szczupły???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, rozumiem, ale jak można podać mniejwięcej ile btw, to z tym też tak chyba można. Chociaż orientacyjnie. I czekam niecierpliwoe jakznajdziesz coś o tych "samopalnych" pokarmach Dzieki i narazie!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2003-09-19 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon real czy fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    panowie , ile, o ile się płaci za badanie testa ? i u jakiego pana doktora można to zrobić pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2008-09-23 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń dla 15 latki

    Post
    Ladies SFD

    Redukcji przy takiej wadze nie trzeba - raczej się można przyjrzeć temu co się je i ile się je. Ja obstawiam że jesz za mało i nie koniecznie wszystko wartościowe. Co do treningu - to w Twoim wieku można już zacząć treningi siłowe bez większego problemu, ale wystarczy też np. aktywność sportowa w ramach wf, czy zajęć w jakimś klubie sportowym. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2018-04-03 08:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)